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练跆拳道有什么好处
练跆拳道有什么好处
69 人阅读 2018-11-30
看着街上大大小小的跆拳道馆,就知道跆拳道在中国真的是很受欢迎。跆拳道五六岁的小朋友可以学,初高中生可以学,上班族也可以学。学跆拳道可以磨练毅力,缓解压力,提高反......
你没听错!练太极养生还美容
你没听错!练太极养生还美容
76 人阅读 2018-11-30
练太极是一项中老年人喜欢的养生运动,练太极是我国独特的运动方式,一些喜欢养生的中老年人就特别喜欢练太极,尤其是每天早晨在公园里面就可以看见一群老年人练太极,这些......
太极拳有哪些流派
太极拳有哪些流派
84 人阅读 2018-11-30
太极拳是一种综合了很多拳法,表现为内外兼练、柔和、缓慢的中国传统拳法。太极拳是一种综合了武术、艺术、传导术和中医的一种运动,练习太极拳对身心都有很多的好处,那么......
太极拳的太极技法是什么
太极拳的太极技法是什么
74 人阅读 2018-11-30
太极拳是很多人都喜欢的运动之一,虽然看上去好像很简单,其实是很难的运动。太极拳是非常精妙的武术,它的常见技法也有很多,那么太极拳的练习技法到底有哪些呢?很多人的......
初学太极拳有哪些练习要点
初学太极拳有哪些练习要点
98 人阅读 2018-11-30
现在广场和公园每天锻炼的老头老太太很多,如果你经常出门锻炼,就可以看到很多老人在公园打太极锻炼身体。太极拳运动早已经普及到每一个小区,很多小区都能够看见太极拳的......
练习太极拳有哪些注意事项
练习太极拳有哪些注意事项
51 人阅读 2018-11-30
在进行太极拳练习时应讲究静,也就是要安静。对于老年人来说长期进行太极训练能够有强身健体,活络疏经等功效,对老人的身体有很多好处。但是练习太极拳还是有很多的注意事......
泰拳和散打的区别
泰拳和散打的区别
62 人阅读 2018-11-30
泰拳和散打都是属于格斗运动,能够让观看的人群热血沸腾。其中,泰拳是源于泰国的一种格斗运动,以其力量和技巧吸引了许多观看和学习的人,但是泰拳的杀伤力比较大,所以看......
女生学柔道好吗
女生学柔道好吗
89 人阅读 2018-11-30
柔道是一种以地面技或摔法为主的格斗术,它重在锻炼选手对技巧的掌握程度,它需要近身将对手摔倒在地,对于女孩子来说,只要喜欢,可以学,必要的时候是可以起到一定的防身......
老人练什么气功好?老人练气功有哪些注意事项
老人练什么气功好?老人练气功有哪些注意事项
92 人阅读 2018-11-30
随着生活水平越来越好很多人都开始了运动健身的工作。而现在越来越多的老年人开始练习气功,练习气功已然成为了老人们的新型锻炼方式,在公园等地方也可以看到很多老人练习......
女生学空手道好吗
女生学空手道好吗
73 人阅读 2018-11-30
现在社会不安定因素增多,造成孩子们安全意识加强,尤其是小孩子,家长都会让其学一门特长,既可以有一技傍身,又能在考试中加分,所以各类培训班层出不穷,很多女孩子除了......
泰拳厉害还是散打厉害
泰拳厉害还是散打厉害
60 人阅读 2018-11-30
如果说两个人,一个是练习泰拳的,一个是练习散打的,然后两人对打,其中一个败下阵来,我们可以说另一方就没那么厉害了吗?这个是要看人和规则的,每个人的能力不同,产生......
柔道可以减肥吗
柔道可以减肥吗
74 人阅读 2018-11-30
柔道的练习主要是熟练的掌握一些摔法的技巧或者是地面技,是要通过将对方摔倒在地而获得胜利的。在学的过程中也许会挥洒汗水,消耗你的能量,但同时也容易使你的胃口大增,......
练跆拳道会长肌肉吗
练跆拳道会长肌肉吗
23 人阅读 2018-11-30
不仅是跆拳道,一般只要是运动,长期训练下来的话,都是会长肌肉的。对于男生们来说长肌肉是一件挺好的事,但是女孩子们对长肌肉这件事就不怎么喜欢了。那么练跆拳道长肌肉......
泰拳怎么练腿
泰拳怎么练腿
99 人阅读 2018-11-30
泰拳虽然是跟拳头有关,但是腿部的技巧也是非常重要的。腿部的灵活度要高,才能快准狠的击中对手,然后让对方没有还手之力。在出腿的同时还要注意到对方的进攻动作,利用自......
柔道和摔跤哪个厉害
柔道和摔跤哪个厉害
32 人阅读 2018-11-30
摔跤和柔道都是需要摔倒对方的,摔跤是世界上最早的竞技体育运动,而柔道在日本则有柔道之国之称。它们看起来是很相像,但哪个更厉害,则是因人而异,并不能准确的判断,但......
习武90年曾单挑恶霸,练武能长寿吗
习武90年曾单挑恶霸,练武能长寿吗
11 人阅读 2018-11-30
在浙江宁波有一位可了不得的94岁老奶奶,她从4岁开始习武,至今已经坚持90年,虽然头发已经全部花白,却仍旧身手矫健,虽然个子小小的,但曾单人独斗恶霸,想想就让人......
跆拳道能打架吗
跆拳道能打架吗
46 人阅读 2018-11-30
跆拳道主要是利用腿部攻击,而且基本不会采用躲闪的方式,如果是中长距离的格斗的话,跆拳道是有一些优势的,但是如果已经处于近身的状况,那么跆拳道的攻击行动就会有所限......
泰拳怎么学
泰拳怎么学
47 人阅读 2018-11-30
泰拳是泰国非常出名的一项格斗运动了,我们可以从一些电影和比赛中感受到那种激烈运动的刺激带给人的快感。这些强烈的视觉冲击不仅能让人身临其境,还能激起人们学习的欲望......
空手道要拉韧带吗
空手道要拉韧带吗
65 人阅读 2018-11-30
空手道的练习主要是拳法,另外腿法和摔跤方面也有,所以对于韧带要求不是很高,但是也需要拉韧带的,基本上所有的武术或者体育锻炼都需要拉韧带来活动筋骨和肌肉,使得身体......
轻功是真的吗
轻功是真的吗
21 人阅读 2018-11-30
看过武侠剧的人多少都会向往一下江湖中的生活,一身武艺,剑走天涯,路见不平,拔刀相助,武侠剧里的大侠们总是飞檐走壁,身轻如燕,而事实上我们知道拍电视剧的时候都是吊......
小孩几岁学空手道比较好
小孩几岁学空手道比较好
90 人阅读 2018-11-30
练习空手道不仅可以锻炼身体,还可以磨砺意志,并且简单易学,对于小孩子来说是非常好的锻炼防身术,一般来说小孩子5岁以上即可开始练习,只是这时候孩子较小,对于招式的......
泰拳怎么样
泰拳怎么样
57 人阅读 2018-11-30
泰拳源于泰国,目前已经是一项世界级的搏击运动了。泰拳比赛观赏性极高,能带给人非常震撼的视觉效果,也有很多泰国电影是拍摄的这方面的。很多人很享受看别人打泰拳的过程......
柔道和散打哪个厉害
柔道和散打哪个厉害
99 人阅读 2018-11-30
柔道主要是双方需要近距离的接触,然后摔倒对手,即可获胜;而散打则是可近可远的进攻,所以散打的运用范围更加的广阔,从这点来说,散打要厉害一点,但是两种不同的武术,......
柔道能自学吗
柔道能自学吗
44 人阅读 2018-11-30
柔道是一种对抗性非常强的体育项目,练习的好还具有防身的作用,徒手战力爆表,在条件允许的情况下,最好选择教练进行练习,当然也有自学的方法。首先要全面的了解柔道,然......
学空手道的好处有哪些
学空手道的好处有哪些
74 人阅读 2018-11-30
空手道发源于琉球国,最早被称为“手”,因其唐朝时传入中国,并融入了中国武术,因此被琉球人尊称为“唐手”,后来传入日本之后,被日本人武学影响而成为现在的“空手道”......
泰拳厉害吗
泰拳厉害吗
91 人阅读 2018-11-30
拳击和泰拳,听起来都是打拳的,二者的差别还是很大的。泰拳每年都会有很多的比赛,起源于泰国,风靡于世界,因为泰拳是一项杀伤力非常大的格斗竞技运动,对选手的身体伤害......
什么人适合练柔道
什么人适合练柔道
62 人阅读 2018-11-30
在我们的第一印象中,柔道和摔跤很类似,都是需要摔倒对方的,那么想要摔倒对手,是不是就需要有力量,体重够重,身高适当,这样就更容易摔倒对方呢?这些只是我们自己认为......
泰拳怎么训练
泰拳怎么训练
38 人阅读 2018-11-30
泰拳的格斗十分的激烈,想要学习不是一朝一夕的事情。我们有时候从影视剧里看到那些打泰拳的人技巧十足,充满力量,打一拳到对方的身上,肌肉都会抖三抖,当然这里面有些许......
空手道和柔道的区别是什么
空手道和柔道的区别是什么
27 人阅读 2018-11-30
受到电视剧和电影中武打动作的熏陶,现在越来越多的人甚至小孩子都想要学习一门武术,一是用来防身,二是用来强身健体,三则是觉得武术动作潇洒有魄力,能够锻炼气质,塑形......
跆拳道和柔道哪个厉害
跆拳道和柔道哪个厉害
68 人阅读 2018-11-30
跆拳道以腿法为主,腿脚动作灵活多变,柔道则主要以摔打和地面技为主,手脚并用搏斗制敌。因此在中长距离时,跆拳道比柔道更有优势,而一旦到了近身搏斗时,柔道又远胜于跆......

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