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香菇的热量高吗,香菇热量是多少大卡

06-29 香菇 热量 我要评论

  香菇,很多人喜欢炒菜吃,香菇的营养价值丰富,那么,香菇的热量高吗?KxA健康知识网

  香菇的营养价值KxA健康知识网

  香菇不仅是人们理想的美味佳肴,而且它的保健药用功能越来越受到人们的重视。古代医药学家对香菇的药性及功用曾有著述,《本草纲目》认为香菇“甘、平、无毒”,《医林篡要》认为香菇“甘、寒”,“可托痘毒”。现代医药学研究成果表明,香菇具有许多重要的医药保健功能。KxA健康知识网

  香菇的营养成分KxA健康知识网

  每100g香菇所含热量19大卡。具体营养素含量详见下表:KxA健康知识网

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  热量:19大卡KxA健康知识网

  脂肪:0.26克KxA健康知识网

  碳水化合物:3.24克KxA健康知识网

  蛋白质:2.14克KxA健康知识网

  纤维素:1.1克KxA健康知识网

  注:以上数值仅供参考,具体请以实物大小为准。KxA健康知识网

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