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蜂蜜的热量高吗,蜂蜜的营养价值

06-29 蜂蜜 热量 营养价值 我要评论

  蜂蜜是大家最常见的是一种保健品了,很多人喜欢吃,营养价值丰富。那么,蜂蜜的热量高吗?zBc健康知识网

  蜂蜜的营养价值zBc健康知识网

  蜂蜜的营养价值是一所“大宝库”,丰富的维生素B可以增强抵抗力,延缓衰老;丰富的钙、磷元素能促进儿童骨骼发育,防止老年人骨质疏松;富含果糖和葡萄糖,能促进血液循环,补充营养使人体恢复疲劳;然而镁元素有较好的镇静作用,钾元素有益身心健康等。zBc健康知识网

  蜂蜜的营养成分zBc健康知识网

  每1 餐匙/汤匙蜂蜜所含热量64大卡。具体营养素含量详见下表:zBc健康知识网

蜂蜜的热量高吗,蜂蜜的营养价值zBc健康知识网

  热量:64大卡zBc健康知识网

  脂肪:0克zBc健康知识网

  碳水化合物:17.3克zBc健康知识网

  蛋白质:0.06克zBc健康知识网

  纤维素:0克zBc健康知识网

  注:以上数值仅供参考,具体请以实物大小为准。zBc健康知识网

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