健康知识网
首页 > 美容 > 美容食谱  >  文章列表
减肥女人们必选的10种食物 让你吃出苗条身材
减肥女人们必选的10种食物 让你吃出苗条身材
8 人阅读 2020-07-06
想要在清爽的夏季穿得美美地,那一定要有苗条身材。不然拥有粗腿、粗胳膊还有小肚子的你,只能看着人家穿上美美的碎花裙逛街,你只能穿着宽松的T恤遮挡你臃肿的身材。别急,赶紧常吃减肥食物,让你吃出苗条身材吧......
男人减肥是必须进行的 推荐男士减肥的8个食谱
男人减肥是必须进行的 推荐男士减肥的8个食谱
161 人阅读 2020-07-06
很多男性在平时由于应酬多,还有工作比较繁忙,导致自己被肥胖症困扰,啤酒肚、将军肚应运而生。但是健康威胁也随之增大,所以男人减肥是必须进行的,怎样吃才能既健康又减肥呢,减肥的食物其实就是我们平时生活中......
想瘦总是瘦不下来 推荐十个民间饮食减肥偏方
想瘦总是瘦不下来 推荐十个民间饮食减肥偏方
118 人阅读 2020-07-06
减肥已经成为全民热衷的一件事情,可是大多数的减肥者虽然坚持了很长时间,但是却看不到任何瘦身的效果,或者是瘦下来一段时间以后,自己的体重就又飙升上去了。对于想瘦总是瘦不下来的情况,建议采取一些饮食减肥......
经常不吃早餐容易胖 减肥早餐七款食谱推荐
经常不吃早餐容易胖 减肥早餐七款食谱推荐
99 人阅读 2020-07-06
早餐是美好一天的开端,吃好早餐一天才能拥有满满的能量,做什么事情都倍加精神。但是一些女性为了减肥而经常不吃早餐,其实这是一种错误的做法,经常不吃早餐不利于健康,而且还会更加肥胖。那么不吃早餐可以减肥......
三款适合上班族的减肥午餐 上班族减肥午餐六攻略
三款适合上班族的减肥午餐 上班族减肥午餐六攻略
100 人阅读 2020-07-06
对于上班族来说,午餐吃什么是一件难以抉择的事情,吃得少下午工作没精神,吃得多又容易发胖。那么减肥午餐吃什么呢?午餐是为一天工作补充能量的最佳时机,补充早上不足的能量,为下午工作储备能量,可不能怠慢。......
推荐让脸快速瘦下来的食谱 松告别大饼脸
推荐让脸快速瘦下来的食谱 松告别大饼脸
4 人阅读 2020-07-06
脸是人们最关键的部位,很多朋友对于如何瘦脸很是关注,但是产品用了不少,脸还是那张脸,那么有什么办法可以让我们的脸快速瘦下来呢?接下来,健康知识网就来为您介绍。纳豆蘑菇沙拉材料:纳豆50克、玉米粒30......
喝红酒减肥竟越减越肥 春季快速减肥秘诀大公开
喝红酒减肥竟越减越肥 春季快速减肥秘诀大公开
17 人阅读 2020-07-06
最近,喝红酒能减肥的说法很受追捧,据说某明星也用此方法成功减肥。但也有网友表示,用红酒减肥竟然越减越肥。那么,喝红酒到底能不能减肥?和健康知识网一起来看看吧。勾兑红酒可引发肥胖一般情况下,肥胖是因为......
减肥以喝粥为佳 八款减肥养生粥推荐
减肥以喝粥为佳 八款减肥养生粥推荐
141 人阅读 2020-07-06
减肥以喝粥为佳,由于粥所含的水分较多,在吃的很饱时只相当于米饭热量的1/3。粥还可以润肠,帮助我们排除体内的垃圾和毒素。那么减肥养生粥有哪些呢?下面跟随健康知识网了解一下吧!一、小白菜木耳粥食材:木......
早餐别吃油条小心会变胖 远离这些让你长胖的食物
早餐别吃油条小心会变胖 远离这些让你长胖的食物
190 人阅读 2020-07-06
每天早上一根油条再加一杯豆浆,这是很多人的最爱。刚炸好的油条咬上一口,觉得美味极了。不过想减肥饮食上也要注意才能达到事半功倍的效果。特别是有些食物热量很高,不适合减肥的时候吃。今天健康知识网就给大家......
八款瘦身减肥粥 拯救爱吃的小伙伴们保持身材
八款瘦身减肥粥 拯救爱吃的小伙伴们保持身材
201 人阅读 2020-07-06
女孩子们又到了解放胳膊和腿的日子,但很多MM为了保持身材,只好努力节食,看着美味的食物和冰凉的冷饮却不能吃,这感觉简直不能再差了。这时候还得让这几款瘦身减肥粥来拯救你们这些爱吃的小伙伴们,不仅不用节......
减肥这七种高脂食物吃不得 高脂食物给身体带来的危
减肥这七种高脂食物吃不得 高脂食物给身体带来的危
148 人阅读 2020-07-06
想减肥,一定要管住嘴,特别是一些高脂肪的食物,一定不要吃!那么哪些食物脂肪含量高呢?和健康知识网一起来了解下。这7种高脂肪食物不利于减肥1、披萨在减肥饮食中,披萨是需要避免的。披萨是年轻人非常喜爱的......
果汁减肥效果最好 搭配果汁更美味更便于减肥
果汁减肥效果最好 搭配果汁更美味更便于减肥
82 人阅读 2020-07-06
果汁是由水果榨成的汁,更容易被人体吸收,经常喝果汁也有很多好处,下面跟随健康知识网一起来看看什么果汁减肥效果最好?其实大家也可以自己搭配一些果汁,更美味更便于减肥哦!什么果汁减肥效果最好?一、鲜榨橙......
推荐6款健康减肥早餐 减肥中一定要远离的早餐搭配
推荐6款健康减肥早餐 减肥中一定要远离的早餐搭配
171 人阅读 2020-07-06
一天之中,最重要的是早餐,早餐吃好了,对于一整天的身体能量需求也就有了保障,对身体的健康也很有好处,但是很多想要减肥的人往往会选择不吃早餐,觉得少吃一餐就能够帮助保持身材,其实这种想法是错误的。下面......
冬季应该如何正确减肥 多吃六种苦涩食物能帮助减肥
冬季应该如何正确减肥 多吃六种苦涩食物能帮助减肥
195 人阅读 2020-07-06
减肥是一个一年四季的话题,那么冬季要如何减肥呢?冬季减肥的方法有哪些呢?吃哪些食物有助减肥呢?下面就和健康知识网来了解一下。冬天应该怎么减肥1、晨起沐浴早上正是新陈代谢恢复的时候,这个时候洗澡的话能......
吃饱了才有力气减肥 别盲目节食减肥危害太大
吃饱了才有力气减肥 别盲目节食减肥危害太大
195 人阅读 2020-07-06
为什么有的人吃得很少仍然瘦不了?节食减肥一开始有效,后面却难以坚持,其实吃饱才有力气减肥是有道理的。专家表示,靠饿肚子减肥是不靠谱的,我们常常说‘吃饱了才有力气减肥’,这虽然是句玩笑话,但真的有一定......
用地瓜做的9种减肥食谱 既能减肥又能养生
用地瓜做的9种减肥食谱 既能减肥又能养生
10 人阅读 2020-07-06
减肥是每一位胖妹妹的首要目标,那减肥吃什么好呢?今天为你推荐用地瓜做的9种减肥食谱,既能减肥又能养生,可谓是一举多得,值得你收藏!地瓜减肥食谱怎么做?下面跟随健康知识网了解一下吧!一、地瓜粥(营养早......
火龙果吃了能减肥吗 火龙果和酸奶怎么一起吃才能减
火龙果吃了能减肥吗 火龙果和酸奶怎么一起吃才能减
70 人阅读 2020-07-06
冬季渐远,气温回升,女性朋友们又要开始减肥了。听说吃火龙果伴酸奶可以减肥,那么,具体该怎么做才能达到减肥的效果呢?和健康知识网一起来看看吧。火龙果吃了能减肥吗可以帮助减肥。火龙果是一种低热量食物,还......
简单美味的减肥早餐食谱 爱美的你可不要错过
简单美味的减肥早餐食谱 爱美的你可不要错过
87 人阅读 2020-07-06
早餐是一天中重要的一餐,吃好减肥早餐能有效提升新陈代谢水平,同时让你有更多精力来迎接一天的活动,更好地投入减肥计划中。下面就来为你推荐美味的减肥早餐食谱,制作方法简单,而且味道清爽,爱美的你可不要错......
一杯奶茶要跑步6公里才能消耗 想减肥先杜绝易长胖的
一杯奶茶要跑步6公里才能消耗 想减肥先杜绝易长胖的
15 人阅读 2020-07-06
在问吃什么可以减肥之前,大家更需要知道的是吃什么更容易发胖,而离开了那些容易使人发胖的食物之后发胖困扰会笑很多。什么食物最容易使人胖呢?下面健康知识网介绍健身届公认的最易使人发胖的食物,夏天大家的最......
一日三餐怎么吃才能减肥 牢记三不要两坚持体重不反
一日三餐怎么吃才能减肥 牢记三不要两坚持体重不反
175 人阅读 2020-07-06
大部分人的肥胖都是和自己的饮食有关,因此想要减肥也要从一日三餐入手。一日三餐饮食结构选择的好,是能达到减肥目的,下面就和健康知识网来看看一日三餐怎么吃能减肥。一日三餐怎么吃才能减肥1、早餐怎样吃减肥......
不吃米饭可以减肥吗 米饭合理搭配吃就不会胖
不吃米饭可以减肥吗 米饭合理搭配吃就不会胖
40 人阅读 2020-07-06
肥胖的人注定办法穿漂亮裙子,赶紧减肥吧。那么不吃米饭减肥有效吗?瘦不下来的原因是什么呢?下面跟随健康知识网一起来了解一下吧。不吃米饭可以减肥吗节食减肥是很多女生会首选的一个方法,尤其是不吃米饭只吃菜......
胖胖们易导致身体出现脂肪肝 4种食物轻松为肝瘦身
胖胖们易导致身体出现脂肪肝 4种食物轻松为肝瘦身
33 人阅读 2020-07-06
对于现代人来说,脂肪肝已不再是个生僻的词汇,它与“吃”有很大关系。但同时,吃也能在一定程度上为脂肪肝“瘦身”。下面和健康知识网一起来看看吧。脂肪肝是把软刀子,出现时会有哪些信号?部分患者早期的时候是......
8种排毒食谱推荐 帮你有效减肥排毒
8种排毒食谱推荐 帮你有效减肥排毒
54 人阅读 2020-07-06
身上最难摆脱的就是赘肉了,用了各种减肥方法却还是不能赶走脂肪。其实这是因为我们体内毒素长久积累的结果,那么怎样有效的排毒呢?接下来健康知识网为您介绍8种排毒食谱,帮你有效排毒。红酒炖雪梨食材:2个雪......
有利于减肥的5种饮食方式 推荐六款减肥食谱
有利于减肥的5种饮食方式 推荐六款减肥食谱
186 人阅读 2020-07-06
减肥吃什么最好?相信这是很多人都会关注的问题,每个女生都把瘦成一道闪电挂在嘴边,那么你知道要怎样才能瘦成一道闪电吗?众所周知,饮食和运动是导致大家发胖的最主要原因,所以要想减肥,一定要控制饮食。健康......
日常吃什么水果减肥最有效 用水果代替正餐也可以减
日常吃什么水果减肥最有效 用水果代替正餐也可以减
126 人阅读 2020-07-06
都说减肥是女人一生的事业,不少女性的就是吃,然后后悔吃的太多。用水果代替正餐就是一种很简单也是很常见的减肥方式,那么晚餐吃什么水果可以减肥最有效?想减肥晚餐吃什么水果?和健康知识网一起来了解一下!减......
什么茶减肥效果最好 推荐四种茶饮轻松刷脂
什么茶减肥效果最好 推荐四种茶饮轻松刷脂
111 人阅读 2020-07-06
日常生活中有很多的茶都是可以起到减肥瘦身的效果,不知道大家是否了解?那么今天就请大家跟随健康知识网一起来看看具体有哪些茶可以起到减肥的效果。茉莉花茶茉莉花茶是一种非常日常的茶,很多人都非常喜欢喝茉莉......
吃素也会吃出脂肪肝 素食者如何健康科学的减肥
吃素也会吃出脂肪肝 素食者如何健康科学的减肥
175 人阅读 2020-07-06
每一个减肥的人或多或少都听说过素食饮食,或者身边还有那么几个人是素食主义者。但是你知道什么样的食物才称之为素食吗?和健康知识网一起来看看吧。一听到素食很多人的第一个反应就是纯吃素,比一些现代人什么都......
吃了必胖的10种减肥禁忌食物 减肥期间应该注意的三
吃了必胖的10种减肥禁忌食物 减肥期间应该注意的三
150 人阅读 2020-07-06
生活水平提高了,吃的越来越好,肥胖率也上去了,现在生活中应该会经常见到一些肥胖的人士,很多人为了减肥用尽各种方法,有时候坚持不了,还有时候用错了,并没有很好的改善肥胖的情况,那么减肥期间应该注意什么......
推荐八种减肥沙拉 自己制作就能品尝美味
推荐八种减肥沙拉 自己制作就能品尝美味
24 人阅读 2020-07-06
很多人都想吃米饭,这个时候就可以吃沙拉,沙拉的热量低,口感好,很适合天热的时候吃。吃沙拉可以减肥吗?沙拉本是一种很常见的减肥食物,下面健康知识网给大家推荐几个减肥沙拉,自己制作就能品尝美味。鳄梨鸡胸......
吃什么蔬菜能减肥 减肥蔬菜汤分享
吃什么蔬菜能减肥 减肥蔬菜汤分享
163 人阅读 2020-07-06
蔬菜被认为是最适合人吃的食物,因为蔬菜比肉类食物更容易消化和吸收,而且人们近几年的深入探讨发现蔬菜除了能够裹腹之外,还有很多的功效,比如减肥。所以,更多的人热爱吃蔬菜,那下面我们来和健康知识网一起看......
 1039    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 尾页