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女性职业角色与家庭的矛盾 帮助卸下职业包袱方法
女性职业角色与家庭的矛盾 帮助卸下职业包袱方法
173 人阅读 2020-07-06
一般来说,职业女性相对于男性来讲,抗压能力没有那么强,但是现在妇女也是半边天,所以女性也照样要扛起职业中的压力和职责,对职业女性来讲,有哪些方法可以帮助卸下她们的职业包袱呢?下面跟随健康知识网了解一......
下班沉默伤人又伤己 上班族要拒绝下班沉默症
下班沉默伤人又伤己 上班族要拒绝下班沉默症
6 人阅读 2020-07-06
很多上班族在工作的时候比较累,到了下班回家,就更加不愿意多说话,一方面是累,另一方面,上班时间大家少说话,就自然而然变得沉默寡言了,如果你发现你下班后不想说话,就要小心了。下面跟随健康知识网了解一下......
上班族都有的职业病 4种水果巧对白领职业病
上班族都有的职业病 4种水果巧对白领职业病
91 人阅读 2020-07-06
现在越来越多的上班族都有了职业病,除了“鼠标手”“电脑肩”外,还有四种职业病也是大家现在的身体状况。下面跟随健康知识网了解一下吧!一、沙发臀典型症状:臀部扁平、脊椎受损只要在家,就喜欢一屁股坐在沙发......
盘点危害白领女性健康的五大坏习惯 不良工作坏习惯
盘点危害白领女性健康的五大坏习惯 不良工作坏习惯
122 人阅读 2020-07-06
上班的时候,每个人使用的工作方法是不一样的,像不一样的人,使用的方法是不一样的。平时大家在比较安静的工作中,还是会比较在意这些养生的工作方法,因为现代白领的亚健康还是会非常的多。白领女性的生活是十分......
职业女性常见的7大心病 职场女性有效减压方法
职业女性常见的7大心病 职场女性有效减压方法
77 人阅读 2020-07-06
现代化社会很多女性都进入职场,所以职场女性在我国是普遍存在的,可是很多女性在自己的工作岗位上,去有很多的心病藏在心里。比如对自己不清、心理疲劳、年龄恐慌症、自信心不足等。长时间在一个工作环境中,容易......
从食物中获得保健功效 适合白领养生的秘方
从食物中获得保健功效 适合白领养生的秘方
43 人阅读 2020-07-06
职业人士经常是久坐不动,很容易导致各种疾病的出现,对于冬季,自然是运动的人也少了,那可以怎么从食物中来获得保健的功效呢?下面跟随健康知识网了解一下吧!白领养胃食疗方:1、陈皮5克,元胡20克,醋适量......
职业女性留意的健康状况 实现工作与生活平衡5招秘籍
职业女性留意的健康状况 实现工作与生活平衡5招秘籍
199 人阅读 2020-07-06
现在妇女也是半边天,很多女性在职场中甚至要比男性更为出色,不过由此要承担的压力和身体负荷也比较重,不管你工作有多拼命,在身体方面,还是要更多的关注健康,尤其是以下这七种症状。下面跟随健康知识网了解一......
上班族午睡的四大好处 上班族正确午休法
上班族午睡的四大好处 上班族正确午休法
76 人阅读 2020-07-06
虽然现在大多数公司实施的是八小时工作制,但是加班的现象是普遍的,很多人在自己的工作岗位上,每天需要连续工作十个小时。超负荷的劳动,为了保证下午的工作质量,午休成为必不可少的一件事情。其实上班时期午睡......
九成白领有焦虑八招轻松解决 白领预防焦虑症推荐几
九成白领有焦虑八招轻松解决 白领预防焦虑症推荐几
132 人阅读 2020-07-06
每个人都是有情绪的,有些人面临工作压力或者是重大抉择时都会出现焦虑的情况。其实焦虑是常见的心情,不过焦虑太多自然就变成了焦虑症。你知道如何治疗焦虑症吗?和健康知识网一起来看看吧。9成白领患有焦虑症一......
职场男士调理身体的六种方法 男人三餐的健康吃法
职场男士调理身体的六种方法 男人三餐的健康吃法
145 人阅读 2020-07-06
男人在职场中,工作一般都会比女性要多,所承受的压力的也会更多,时不时还需要进行应酬,那么,在进补的时候他们又需要怎么来调理呢?下面跟随健康知识网了解一下吧!1、补肾根据我国传统的中医理论,女性滋补主......
电脑族易导致肩周炎 预防肩周炎的注意事项
电脑族易导致肩周炎 预防肩周炎的注意事项
58 人阅读 2020-07-06
电脑族由于经常加班或者长期面对电脑,易导致肩膀僵硬,形成肩周炎。许多肩周炎患者都会感到肩部酸痛无力,肌肉紧绷的感觉。这种症状不仅影响正常的工作,严重的甚至连日常的生活都难以自理。生活中我们要如何预防......
缓解上班族们心理紧张 寻求外部的理解和帮助
缓解上班族们心理紧张 寻求外部的理解和帮助
151 人阅读 2020-07-06
上班族们通常面临大部分的压力都来自于工作,有时候紧绷的神经快达到崩溃的边缘,这样下去,势必会导致心理问题的产生,有没有什么办法个可以缓解上班族心理紧张的情况呢?下面跟随健康知识网了解一下吧!1、善于......
白领上班可养生的八个方法 上班族一天三餐的养生学
白领上班可养生的八个方法 上班族一天三餐的养生学
87 人阅读 2020-07-06
白领族每天生活在空调环境下,肌肤很容易缺水,同时空气不流通也易造成病毒染身,即使是在人多的办公室里,也照样可以进行养生之道哦。下面跟随健康知识网了解一下吧!1、小口喝水喝水时最好小口小口地喝、少量多......
上班一族易形成鼠标手 简单易做小动作预防鼠标手
上班一族易形成鼠标手 简单易做小动作预防鼠标手
180 人阅读 2020-07-06
不管是上班一族还是经常使用电脑的人,有时候鼠标握得长久了,肯定会给手腕带来压力,易形成鼠标手,那么大家要如何来预防鼠标手呢?下面跟随健康知识网了解一下吧!如何判断是否存在“鼠标手”呢?1、一般情况下......
职场应酬 不输别人又不伤身体的饮酒十个原则
职场应酬 不输别人又不伤身体的饮酒十个原则
170 人阅读 2020-07-06
在职场中,少不了要应酬,而各种应酬和饭局,喝酒那是主角,要想在饭局上既能不输别人又不伤害自己的身体,那你可要掌握以下十个原则咯。下面跟随健康知识网了解一下吧!1、主食+酸奶的护胃法宝去喝酒之前吃点东......
女强人具备的6大心理素质 职场女人易患的心理疾病
女强人具备的6大心理素质 职场女人易患的心理疾病
158 人阅读 2020-07-06
在现在的社会上,妇女也是半边天,职场中涌现出不少的女强人,但是女强人可不是人人都可以的,首先就需要具备一定的心理素质。下面跟随健康知识网了解一下吧!坚定不移的理想她们有非常明确的目的、肯定的目标,知......
上班族如何调理心理问题 上班族要学会的心理调节方
上班族如何调理心理问题 上班族要学会的心理调节方
4 人阅读 2020-07-06
许多上班族由于工作压力大,导致出现负面情绪,长期下来会引起心理问题,此时建议上班族们要学会心理调节方法,赶紧跟随健康知识网一起来学习下吧。上班族要学会的7个心理调节方法1、劳逸结合,有张有弛白领们应......
保障胃健康五大忌 职场人养胃妙计
保障胃健康五大忌 职场人养胃妙计
173 人阅读 2020-07-06
在职场上打拼的人,肠胃不好已经是常有的事情,这也是很多忽视的健康问题。等到自己疼痛的受不了,再去医院检查和吃药,这个时候的胃病就比较严重了。随着工作节奏的加快,现在职场人的肠胃越来越差,如果不及时调......
白领一族午餐应常吃的食物 便当族的注意事项
白领一族午餐应常吃的食物 便当族的注意事项
112 人阅读 2020-07-06
现在上班族的午餐一般都是叫快餐或者自己备饭,不管是哪一种形式的午餐,都有利有弊,一般来说,上班族的午餐要注意下面几个方面的事项。下面跟随健康知识网了解一下吧!一、白领一族午餐应常吃的食物办公室一族习......
白领男防癌应拒绝的九种食物 敬而远之比较好
白领男防癌应拒绝的九种食物 敬而远之比较好
186 人阅读 2020-07-06
管好你的嘴,有时候就可以避免很多疾病的侵袭,专家提醒:我们日常生活中的很多美食,虽然可口,但潜伏着巨大的致癌危险。对于本来就作息不规律的白领男而言还是“敬而远之”比较好。下面跟随健康知识网了解一下吧......
职业人面临无止境工作压力 培养这十个好习惯来缓解
职业人面临无止境工作压力 培养这十个好习惯来缓解
37 人阅读 2020-07-06
职业人士总是面临无止境的工作于压力,所以很多人整天是无精打采的去上班,晚上还要面临着失眠的痛苦,对人生越来越失去信心,想要对生活重新变的积极吗?那就慢慢培养自己这是个好习惯。下面跟随健康知识网了解一......
久视会伤肝 上班族养肝护肝三步曲
久视会伤肝 上班族养肝护肝三步曲
154 人阅读 2020-07-06
养肝对于不同的人,会有不一样的需求。作为上班族来说,平时应该注意做好哪些身体的养护工作呢?肝脏的健康,就说明大家的身体排毒好,这些都是身体重要的养护器官。其实,在生活中用眼过度也会对肝脏造成伤害。因......
看似合理的白领着装 是女性健康背后的隐形杀手
看似合理的白领着装 是女性健康背后的隐形杀手
15 人阅读 2020-07-06
我们平日里所看到的白领形象,经常都是比较正式的,并且有着很浓厚的职业气息。特别是一些白领女性,高跟鞋,紧身内衣,丝袜等等都是每日装扮中所必不可少的。但这些看似合理的着装,却给白领女性带来了一些不良的......
预防电脑病要作好六件事 打羽毛球有利于缓解电脑病
预防电脑病要作好六件事 打羽毛球有利于缓解电脑病
55 人阅读 2020-07-06
使用无纸化办公,这早就是一种趋势,因为使用电脑会非常的方便,对工作也是相当的好。日常大家在使用电脑的时候,相信也因为久坐,长时间的工作出现了身体的亚健康。现在的上班族基本都是与电脑面对面,但时间过长......
上班族的养生的禁忌 白领吃这4种水果能养生
上班族的养生的禁忌 白领吃这4种水果能养生
14 人阅读 2020-07-06
上班族其实是最应该注重养生的,因为长期面对电脑和辐射以及压力,很容易令身心受到伤害,所以养生是理所当然的,而今天健康知识网要告诉各位上班族的是养生的禁忌。一忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈,现代职业女......
职场人压力大易得心病 九大招助你远离职场忧郁
职场人压力大易得心病 九大招助你远离职场忧郁
57 人阅读 2020-07-06
职场抑郁症成为了现在很多上班族的职业病,一般都是因为压力大而引起的,而又没事及时解压,长此以往,很容易就容易导致成抑郁症了。下面跟随健康知识网了解一下吧!职场人压力大易得“心病”抑郁症广泛存在于各类......
适合上班族健身锻炼的时间 适合上班族最快瘦腰方法
适合上班族健身锻炼的时间 适合上班族最快瘦腰方法
65 人阅读 2020-07-06
上班族久坐的习惯是人人皆知的,每天要面对电脑久坐,缺乏运动。久而久之,就会出现一些职业病,比如:颈椎病,肥胖等体力不支等。下面健康知识网就来分享适合上班族健身锻炼的几个好时间。上班族健身的最佳时间1......
白领丽人为保持身体健康头脑清醒 必须调整的饮食习
白领丽人为保持身体健康头脑清醒 必须调整的饮食习
54 人阅读 2020-07-06
一说到白领丽人,相信很多人大脑内所浮现的都是一张张光鲜亮丽的照片,穿着正规的职业装,脚上穿着铮亮的皮鞋。但这些都只是表面,根据研究发现,大多数的白领阶级都患有不同程度的健康问题。白领每天都要接受新的......
冬季补水 缺水的白领上班族补水方法
冬季补水 缺水的白领上班族补水方法
67 人阅读 2020-07-06
冬季补水是必须要做但是很多人忘记的事情,尤其是白领一族,每天的工作量比较大,这样就很容易忘记给自己补水,加上办公室的空气比较干燥,所以白领族补水是很重要的哦。下面跟随健康知识网了解一下吧!白领一族,......
职业女性经常性掉发的原因  脱发的饮食调理
职业女性经常性掉发的原因 脱发的饮食调理
69 人阅读 2020-07-06
一些职业女性会经常性的掉发、脱发,不管是洗头还是梳头时总是一抓一大把,这样的现象恐怕会让女性朋友们感到恐惧吧,到底是什么原因会让头发大把脱落呢?下面感受到健康知识网了解一下吧!一、长期使用电脑:长时......
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