健康知识网
首页 > 膳食 > 食品安全  >  文章列表
饮用牛奶当中的十中误区 方法不对牛奶也会变得没营
饮用牛奶当中的十中误区 方法不对牛奶也会变得没营
104 人阅读 2020-09-22
牛奶是生活中常见的营养饮品,但是不少朋友其实都没有喝对牛奶,大家对于牛奶的营养存在着很多的误区,这样反而会使得牛奶当中的营养物质流失,带来一些反效果。那么饮用牛奶当中的误区究竟有哪些呢?下面跟随健康......
为什么明明不饿,却总想吃点东西
为什么明明不饿,却总想吃点东西
210 人阅读 2020-08-30
为什么明明不饿,却总想吃点东西?为什么一旦吃了一颗瓜子,就会完全停不下来?如何适当控制“享乐型饥饿”?不知道你们周围有没有这样一群人,Ta们:如果看见桌面上有吃的,就会立刻消灭它们;刚吃完饭,就能无......
草莓称为活的维生素丸 吃草莓的食用禁忌
草莓称为活的维生素丸 吃草莓的食用禁忌
187 人阅读 2020-08-30
草莓是我们春季经常吃的水果,它红彤彤的外表十分可爱,味道也是酸酸甜甜,汁水鲜美,非常受人们的欢迎,草莓也可以做成多种食物,每一种食物的草莓味都很受女孩子的欢迎。那么草莓是热性还是凉性呢?草莓的营养价......
滥喝啤酒的危害不可小觑 夏天喝啤酒需要注意的事项
滥喝啤酒的危害不可小觑 夏天喝啤酒需要注意的事项
63 人阅读 2020-08-30
炎炎夏日,啤酒特别受人欢迎,被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素,且能开胃健脾、解暑消热,的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑,饮用时注意相关“不宜事项”,才能有益身心......
隔夜菜给身体带来负面影响  剩菜剩饭做到这三步很安
隔夜菜给身体带来负面影响 剩菜剩饭做到这三步很安
139 人阅读 2020-08-30
家里难免会有很多剩菜,有些菜可以隔夜,但是有些菜是不能隔夜的,隔夜吃这些剩菜,只会给自己的身体带来负面影响。到底是哪些菜不能隔夜吃呢?比如,菌菇类的食物,一些新鲜的绿叶蔬菜等,大家最好当时烧当时吃,......
新鲜莲是防癌抗癌好帮手 新鲜莲子的吃法及技巧
新鲜莲是防癌抗癌好帮手 新鲜莲子的吃法及技巧
24 人阅读 2020-08-30
在日常生活中人们经常吃的莲子是经过脱水风干加工以后的干莲子,相信很少有人吃过新鲜莲子。其实刚从植物莲的果实中取出的新鲜莲子也是可以直接食用的,而且口感比干莲子更诱人一些。下面是健康知识网对新鲜莲子吃......
通过七迹象自测是否蛋白质缺乏 日常如何科学补充蛋
通过七迹象自测是否蛋白质缺乏 日常如何科学补充蛋
168 人阅读 2020-08-30
高蛋白高纤维是选择减肥食物的黄金标准。一般推荐人体每天所需的热量有10%~15%来自蛋白质。如果你正在减肥,这个比例可以适当提高20%-25%。蛋白质是重要的营养成分,同时高蛋白质的食物饱腹感强,消......
提升免疫力必吃八种水果 餐前饭后吃水果讲究多
提升免疫力必吃八种水果 餐前饭后吃水果讲究多
76 人阅读 2020-08-30
水果对身体有很多的好处,我们每天都应该多吃水果,像苹果,橘子,橙子等富含丰富的维生素,多吃新鲜的水果以及蔬菜是可以帮助我们提升免疫力的,抵抗力上升了之后,疾病自然不会轻易找上我们。那么提升免疫力必吃......
这7种菜属于产油大户 让你分分钟变胖
这7种菜属于产油大户 让你分分钟变胖
40 人阅读 2020-08-30
没有不健康的食物,只有不健康的吃法。这是营养专家公认的一句用餐信条。再有营养的食物,吃错了也会伤害你的身体。下面这7种菜,就属于产油大户,经常吃不仅不能减肥,每吃一口都能让你分分钟变胖。跟着健康知识......
夏天吃酸能敛汗止泻祛湿 这些酸味食物别错过
夏天吃酸能敛汗止泻祛湿 这些酸味食物别错过
130 人阅读 2020-08-30
夏天炎热容易出汗,人体损耗了大量体液和各种营养物质,人们不仅易发肠道疾病,有时还会浑身乏力、食欲不振。夏天应多吃“酸”味食物,能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。下面跟......
吃雪莲果的禁忌 推荐两种雪莲果的吃法
吃雪莲果的禁忌 推荐两种雪莲果的吃法
69 人阅读 2020-08-30
说起雪莲果相信大家应该有所了解,这里说的雪莲果其实是一种功效作用和药用价值双高的水果,人们平时食用一些雪莲果对身体健康有诸多好处。普通人吃一些雪莲果可以提身体免疫力,不过雪莲果也有一定的两面想,吃雪......
生活中绝对不能空腹吃的食物清单 空腹吃会危害身体
生活中绝对不能空腹吃的食物清单 空腹吃会危害身体
39 人阅读 2020-08-30
常听见别人说“不能空腹吃药,不能空腹喝酒,不能空腹洗澡”,却很少听见有人说“不能空腹吃食物的”,可是事实上有些食物确实是不能空腹吃的,本来我们吃食物是为了填饱肚子和增加身体的营养,可是如果空腹吃的话......
正确的健康吃辣椒 2款美味送给无辣不欢的你
正确的健康吃辣椒 2款美味送给无辣不欢的你
54 人阅读 2020-08-30
辣椒,是一种重要的蔬菜和调味品。尤其辣椒中的辣味,是很多人都喜欢的一种味道,可以说是全世界的人群喜欢辣椒的人都不在少数,甚至是达到了无辣不欢的境界,但是经常吃辣椒真的对身体健康好吗?我们该如何正确的......
为什么肚子很饿时,忍一下后就不那么饿了,忍饥挨饿对身
为什么肚子很饿时,忍一下后就不那么饿了,忍饥挨饿对身
49 人阅读 2020-08-30
每个人可能都有这样的经历:有时候因为忙于工作或别的事情,即使感到饿了也不想耽搁,于是便“忍饥挨饿”,好不容易做完了,却突然发现没有原来那么饿了。这是为什么呢?有一种说法是,人们对味道、温度甚至饥饿的......
不同的水果不同的功效 生活中常见水果的妙用
不同的水果不同的功效 生活中常见水果的妙用
207 人阅读 2020-08-30
现在随着我们生活水平的提高,各种各样的水果也已经出现在了我们的日常生活中,通过食用水果不仅可以让水果丰富的维生素和营养元素来保障我们身体的所需的营养成分,还可以改善身体出现的一些亚健康情况,今天跟着......
牛肉加番茄补铁更吸收 进补常吃肉4个搭档不可少
牛肉加番茄补铁更吸收 进补常吃肉4个搭档不可少
216 人阅读 2020-08-30
你知道吗?在烹调中,每种肉也有个自己的好搭档。下面跟随健康知识网了解一下吧!猪肉+白菜增进食欲猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配,其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口,滋味鲜美,和肥美的猪肉一起搭......
如何消除蔬菜水果中的残留农药 让家里的果蔬吃起来
如何消除蔬菜水果中的残留农药 让家里的果蔬吃起来
54 人阅读 2020-08-30
生活中我们该如何轻松快捷地清洗水果吃起来才健康呢?下面健康知识网教你如何清洗水果。该怎样去除蔬菜和水果上面残留的农药呢?1.浸泡水洗法。仅能除去部分污染的农药,但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除农......
补钙吃豆腐还能增强免疫力 豆腐的营养巧搭配
补钙吃豆腐还能增强免疫力 豆腐的营养巧搭配
82 人阅读 2020-08-30
中医认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。下面跟随健康知识网了解一下吧!而现代医学认为,豆腐除了有增加营养、帮助消化、......
 4455    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页